Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
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2813 kcal
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Fedt: 101,78g | Prot.: 171,00g | Kulhyd.: 287,50g.
Morgenmad: Coop Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Self Omninutrition Micro Whey Active 84%, Mela, Primia Confettura Extra di Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto. Frokost: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne, Riso Basmati (Cotto), Coop Avocado , Polli Olive Verdi Denocciolate, Albume d'uovo Cotto. Aftensmad: Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne, Carote, Polli Olive Verdi Denocciolate, Albume d'uovo Cotto, Riso Basmati (Cotto). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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