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grrrrr...wasn das 😬 hab eher mit der 58 gerechnet
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
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1410 kcal
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Fedt: 73,00g | Prot.: 112,37g | Kulhyd.: 68,30g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Hähnchenpfanne mit Babyspinat und Tomaten, Knoblauchbaguette, Lidl Stremellachs Natur. Aftensmad: Ei, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Was schließen wir daraus....einfach mit nichts rechnen. 🤓☕
09 nov 23 af medlem: sjw*
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