Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1390 kcal
|
Fedt: 49,48g | Prot.: 54,16g | Kulhyd.: 183,32g.
Morgenmad: Aldi Hinterkochschinken, Lätta Lätta Joghurt, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Käseaufschnitt. Frokost: Gebratene Nudeln. Snacks/Andet: Netto Choco Coco Minis, Aldi Crispy Bits Mini, MAOAM Stripes, Milky Way Milky Way Minis. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hahaha endlich ist dieser hässliche rote Balken weg 🤣
09 nov 23 af medlem: leysem
|
09 nov 23 af medlem: MenthePip
|
09 nov 23 af medlem: leysem
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|