Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1664 kcal
|
Fedt: 64,35g | Prot.: 112,05g | Kulhyd.: 162,22g.
Morgenmad: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Чиабатта, Вараксино Яйцо. Frokost: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Шоколадный Торт, Каравай Ржаной Хлеб, Минтай, Пятерочка Банан. Aftensmad: Котлеты из бёдра индейки, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|