Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1108 kcal
|
Fedt: 63,23g | Prot.: 38,42g | Kulhyd.: 105,77g.
Morgenmad: التفاح الأحمر, الموز. Frokost: الجوز, الصنوبر, سبانخ سبانخ مطبوخة بلحمة, الأرز الأبيض. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|