Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1678 kcal
|
Fedt: 67,24g | Prot.: 127,60g | Kulhyd.: 129,97g.
Morgenmad: Menza Битые Огурцы, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, Донские Традиции Карбонад Кремлевский. Frokost: ВкусВилл Манго, Ананас, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Aftensmad: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Ананас, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви. Snacks/Andet: Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|