Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1092 kcal
|
Fedt: 43,81g | Prot.: 72,46g | Kulhyd.: 93,28g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой). Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Домик в деревне Кефир 1%. Aftensmad: Пятерочка Хурма, Ашан Капуста Кольраби. Snacks/Andet: Ашан Капуста Кольраби, ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|