Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
407 kcal
|
Fedt: 7,65g | Prot.: 25,17g | Kulhyd.: 62,22g.
Morgenmad: Nar, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ancora Keçiboynuzu Özü , Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi, Lor Peyniri. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|