Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
2009 kcal
|
Fedt: 74,20g | Prot.: 182,90g | Kulhyd.: 151,32g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Ei, Avocado, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|