Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1599 kcal
|
Fedt: 89,71g | Prot.: 94,87g | Kulhyd.: 126,42g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Ovo. Frokost: Tomates, Miolo de Paleta, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Madero Bacon. Snacks/Andet: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Rosquinha de Nata. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marah.barbara's Vægt Historie
|