Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
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46,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
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1020 kcal
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Fedt: 34,97g | Prot.: 34,26g | Kulhyd.: 136,94g.
Morgenmad: REWE Leberwurst, Meine Käserei Primosale Käse mit Chili, Milch 1,5%, Goldähren Bauernschnitten . Frokost: Parmesan (Gerieben), Pesto, Henglein Süßkartoffel Gnocci. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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luciavlis's Vægt Historie
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