|
18hari 09 november
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1010 kcal
|
Fedt: 39,85g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 108,13g.
Aftensmad: Ayam Goreng, Mie Sedaap Ayam Bawang, Telur Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Hijau, Mentimun (Kupas), Udang Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Pir, Asinan. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|