Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1026 kcal
|
Fedt: 25,83g | Prot.: 72,00g | Kulhyd.: 134,87g.
Frokost: Muz, Elma. Aftensmad: Pirinç Lapası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Namet Hindi Füme, Pınar Light Üçgen Peynir. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hertürlükilovericem's Vægt Historie
|