Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
454 kcal
|
Fedt: 23,10g | Prot.: 20,99g | Kulhyd.: 44,26g.
Morgenmad: 馬可先生 核桃雜糧麵包, 萊爾富 美式咖啡, 光泉 無加糖黑豆漿, 水煮蛋. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|