Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1447 kcal
|
Fedt: 40,94g | Prot.: 75,86g | Kulhyd.: 202,09g.
Frokost: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Bakso. Aftensmad: Roti Goreng, Vegeta Vegeta, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bubur Kacang Hijau, Durian, Bubur Kacang Hijau. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
febrianidita0's Vægt Historie
|