Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1157 kcal
|
Fedt: 72,22g | Prot.: 65,27g | Kulhyd.: 61,92g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, тыквенный запеканка. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Язык Свиной Отварной. Aftensmad: Ровеньки Сыр Российский 45%, Капуста Тушеная, тефтели. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
Anna41154's Vægt Historie
|