Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1129 kcal
|
Fedt: 40,71g | Prot.: 61,75g | Kulhyd.: 121,38g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Magerquark. Frokost: Edeka Lebkuchenherzen, Milbona High Protein Pudding Schoko. Aftensmad: Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|