Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1187 kcal
|
Fedt: 68,55g | Prot.: 43,70g | Kulhyd.: 104,79g.
Frokost: Mandalina, Elma, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Ezogelin Çorbası, Nar Ekşisi, Eti Sütlü Çikolata, Kinder Süt Dilimi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sigara Böreği, Yoğurtlu Ispanak. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
bilgelift's Vægt Historie
|