|
Misschien toch tot Kerst streefgewicht halen.
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1139 kcal
|
Fedt: 32,22g | Prot.: 45,41g | Kulhyd.: 82,57g.
Morgenmad: Gekookt Ei, AH Filet Americain Mager, AH Oberlander, Gemberthee. Frokost: Volkoren Crackers, Chavroux Geitenkaas, AH Scharrel Gebraden Kipfilet, Gemberthee, Gekookt Ei, AH Filet Americain Mager, AH Oberlander. Aftensmad: Rode Tafelwijn. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|