Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
2211 kcal
|
Fedt: 67,20g | Prot.: 104,26g | Kulhyd.: 301,36g.
Morgenmad: Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Свежие Новости Сметана 12%, Савушкин Творог 1%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Frokost: Мои Суши. Aftensmad: San Bonsai Соевый Соус Легкий, Огурец, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Водар Хлеба Хлеб Марковский Диабетический , Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые. Snacks/Andet: Хурма Хурма. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|