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Pesagem do dia 08/11/2023: 84,3kg
***** (dep)
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 95,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
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2613 kcal
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Fedt: 94,44g | Prot.: 83,38g | Kulhyd.: 341,55g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Maratá Catchup, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Mangas. Frokost: Lucco Fit Galinhada, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aftensmad: Casa de Bolos Bolo de Milho, Feijão Tropeiro, Bolo de Banana e Aveia, Richester Wafer Escureto, Richester Wafer Amori Chocolate. Snacks/Andet: Dori Bala Mel Recheada, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Hershey's Chocolate Branco. mere..
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Taber 11,2 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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