Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1467 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 89,74g | Kulhyd.: 157,75g.
Frokost: Седьмой континент Хурма, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Сахар, Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Помело, Запеченная или Жареная Пикша, Кабачки Жареные. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|