Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
2248 kcal
|
Fedt: 83,02g | Prot.: 188,75g | Kulhyd.: 179,12g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Куриное Филе, De Luxe Макароны Бантики, Dziugas Сыр Твердый. Frokost: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Philadelphia Сыр, Киевхлеб Хлеб Финский, Брокколи, Филе Индейки. Aftensmad: Зіба Фундук Смажений, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Andet: Овсяный кекс, Milka Ореховая Паста, Молокія Греческий Йогурт 8%, Сырники. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sonya.touch2017's Vægt Historie
|