monica gracielade giovanni's Dagbog, 10 nov 23

monica gracielade giovanni's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023

60 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 november 2023:

861 kcal

Fedt: 36,26g | Prot.: 44,45g | Kulhyd.: 89,27g. Morgenmad: Mauri Vainillas. Frokost: Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andet: Mauri Vainillas, Granola Casera, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). mere..

1786 kcal

Motion: Sove - 6 timer og 30 minutter, Gym - 1 time, Hvile - 16 timer og 30 minutter. mere..

Taber 0,1 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

monica gracielade giovanni's Vægt Historie

Se Hele Historikken

monica gracielade giovanni's Dagbog, 10 nov 23

Indsend en Kommentar

monica gracielade giovanni's Vægt Historie