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Heute habe ich zum erstenmal erlebt das ein Martinszug noch im hellen stattfindet.
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 58,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
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559 kcal
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Fedt: 16,36g | Prot.: 78,10g | Kulhyd.: 22,40g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweißbrot. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gemischter Salat, Bratapfel, Glühwein, Alnatura Sesam Ungeschält, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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