Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
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1088 kcal
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Fedt: 31,73g | Prot.: 98,87g | Kulhyd.: 99,56g.
Morgenmad: Blaubeeren, Banane, Himbeeren, Zespri Kiwi Gold, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Magerquark. Frokost: Gekochtes Ei. Aftensmad: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Karotten, Schweinefilet, Gelbe Paprika. Snacks/Andet: DM Bio Dinkel Frischei Waffeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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monchichila3's Vægt Historie
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