Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
3624 kcal
|
Fedt: 143,46g | Prot.: 98,01g | Kulhyd.: 233,19g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Michelangelo Сыр Риккота, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Лук. Snacks/Andet: Restoria Пицца Ассорти, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Белый Хлеб, Сыр, Салями, Сало, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Johnnie Walker Виски Black Label. mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|