Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
118,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
619 kcal
|
Fedt: 11,22g | Prot.: 46,91g | Kulhyd.: 79,68g.
Morgenmad: Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danmendes89's Vægt Historie
|