Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1653 kcal
|
Fedt: 48,99g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 206,06g.
Morgenmad: Светофор Смесь Кукурузы, Бобов и Арахиса Хрустящая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Джемы и Варенья, Радуга Вкуса Творог 1%. Frokost: Петруха Котлеты Домашние с Грибами и Сыром, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Особино Рулет Домашний с Сыром, Крупеник Гречневый с Творогом. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mad.purple's Vægt Historie
|