Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
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2789 kcal
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Fedt: 95,33g | Prot.: 160,02g | Kulhyd.: 317,65g.
Morgenmad: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Italiano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mela, Crostata alla Marmellata. Frokost: Carote, Pane Italiano, Mela, Albume d'uovo Cotto, Coop Avocado , Riso Basmati (Cotto). Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Albume d'uovo Cotto, Pane Italiano, Coop Avocado , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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