Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1427 kcal
|
Fedt: 54,34g | Prot.: 63,27g | Kulhyd.: 164,83g.
Morgenmad: Aldi Käse-Laugenstange, Bio Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti. Aftensmad: Brot, Leerdammer Leger. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|