Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
899 kcal
|
Fedt: 26,69g | Prot.: 44,61g | Kulhyd.: 119,34g.
Morgenmad: Ikan Panggang, Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Genjer. Aftensmad: Telur Rebus, Tumis Sawi Putih, Jamur Kuping, Hati Ayam, Tahu Goreng, Ampela Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|