Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
777 kcal
|
Fedt: 23,61g | Prot.: 22,55g | Kulhyd.: 119,84g.
Morgenmad: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Ветчина Мраморная, Tora Bika Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|