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Guten Morgen zusammen. Ein angenehmer Start ins Wochenende ist geglückt. Dazu hat es aufgehört zu regnen. Passend für unseren Shoppingausflug nach Belgien und Holland. Heute wird der Tag mal wieder richtig genossen. Genau wie morgen.
Hoffe ihr habt auch alle eine tolle Zeit und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
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2810 kcal
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Fedt: 115,92g | Prot.: 113,91g | Kulhyd.: 326,77g.
Morgenmad: Moss Mürbchen, Buko Der Sahnige, Gouda, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Avocado, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Brinker Mohnbrötchen. Frokost: Käsepizza, Cucina Steinofen Pizza Schinken. Aftensmad: Lindt Milch-Nuss. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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