Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
2009 kcal
|
Fedt: 71,75g | Prot.: 201,15g | Kulhyd.: 131,99g.
Morgenmad: Мёд, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Котлета Свиная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Батон Нарезной, Село Зелёное Сало Белорусское, Куриные Грудки, Борщ со Свининой. Aftensmad: Гречка с Маслом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Куриные Грудки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|