Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
2809 kcal
|
Fedt: 99,38g | Prot.: 133,87g | Kulhyd.: 342,72g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: One Price Coffee Раф , Solo Nina Ставридка, Laimon Fresh Laimon Fresh, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Aftensmad: Cheese House Сыр Эдам 20%, Barilla Capellini N.1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Плов с Говядиной (Борисоглебск). Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|