Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
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1388 kcal
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Fedt: 76,92g | Prot.: 47,43g | Kulhyd.: 133,10g.
Morgenmad: Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Salatgurke, Zucker, Schwarze Oliven, Hofmaier Edelsalami, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Laugenbrötchen. Aftensmad: Aldi Apfelsaft, Rapsöl, Margarine, Frikadelle, Dörrfleisch, Gekochter Rosenkohl, Bratkartoffeln. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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