Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1475 kcal
|
Fedt: 39,28g | Prot.: 153,79g | Kulhyd.: 127,75g.
Morgenmad: 6 Соток Ассорти, Каша перловая, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Помидоры. Frokost: Суп по-итальянски, Сава Вяленое Куриное Филе. Snacks/Andet: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мёд, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_geakea's Vægt Historie
|