Vailyn 85's Dagbog, 16 apr 15

Vailyn 85's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2015

58,4 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 0,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2015:

1258 kcal

Fedt: 39,26g | Prot.: 103,70g | Kulhyd.: 118,26g. Morgenmad: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille. Frokost: Aldi Milch 3,5%, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Aftensmad: Aldi Garnelen, Ei. Snacks/Andet: Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Milsani Reine Buttermilch, Äpfel, Kaffee mit Milch, Wasser. mere..

1650 kcal

Motion: Sweat & Burn Workout - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,1 kg om Ugen

1 Supporter Støtte

Vailyn 85's Vægt Historie

Se Hele Historikken