Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
2178 kcal
|
Fedt: 98,66g | Prot.: 95,68g | Kulhyd.: 224,03g.
Morgenmad: Kerupuk Beras, Bakwan, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Terung Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus. Frokost: Pentol, Pentol. Aftensmad: Ikan Bandeng Goreng, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nangka, Mangga, Nangka, Mangga. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ultrawomen 's Vægt Historie
|