Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
759 kcal
|
Fedt: 25,62g | Prot.: 35,50g | Kulhyd.: 97,26g.
Morgenmad: Apfel, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Philadelphia Balance, Rasting Hausmacher Leberwurst, Milch 1,5%, Ei. Aftensmad: Freshona Gemüsemix , Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Ei. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alertina1's Vægt Historie
|