Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
941 kcal
|
Fedt: 33,95g | Prot.: 68,37g | Kulhyd.: 89,51g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Добрый Сок Томатный, Лаваш Тонкий, Гречка Отварная, Котлеты с творогом, А-ля оливье. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lush20071983's Vægt Historie
|