Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1052 kcal
|
Fedt: 33,99g | Prot.: 44,22g | Kulhyd.: 144,38g.
Frokost: Roma Sari Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Pempek. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|