Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
3056 kcal
|
Fedt: 87,79g | Prot.: 114,12g | Kulhyd.: 463,74g.
Morgenmad: Enervit Performance Bar, Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti. Frokost: Carte d'Or Gelato Affogato all'amarena Spagnola, Novella Trofie di Sori, Pesto alla Genovese. Aftensmad: Farina di Ceci, Rossopomodoro Pizza Margherita, Prozis BCAA, Polase Sport. Snacks/Andet: Prozis 100% Whey Isolate Prime Brownie. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Naplesketo's Vægt Historie
|