Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1258 kcal
|
Fedt: 75,61g | Prot.: 63,34g | Kulhyd.: 79,45g.
Morgenmad: Flora Regular Margarine, Beef Sausage (Cooked) , Sasko Toastie White Loaf, Scrambled Egg . Efter aftensmad: Woolworths Salad Cream, Chicken Breast, Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Pitted Green Manzanilla Olives , Lettuce, Green Peppers , Tomatoes. Snacks/Andet: Lindt 85% Dark Chocolate, Latte Coffee, Pepsi Max. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChunkyMonkey10's Vægt Historie
|