|
Ог 112
Опг 93
От 92
Об 117
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1229 kcal
|
Fedt: 66,69g | Prot.: 60,94g | Kulhyd.: 92,76g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша, Кофе, Сливочное Масло. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки, Фруктовый Салат. Aftensmad: Печень Говяжья Жареная, Востряково Сало Белорусское, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
stabil vægt
|
|
|