Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
2018 kcal
|
Fedt: 81,49g | Prot.: 95,77g | Kulhyd.: 238,63g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Самокат Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Frokost: Банан, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер, Гречка Отварная. Aftensmad: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Andet: Банан, Калина Малина Творог Санди Малина. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olly.Morri's Vægt Historie
|