|
وزن بعد الحمل
|
81 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1824 kcal
|
Fedt: 76,90g | Prot.: 108,50g | Kulhyd.: 182,66g.
Morgenmad: رطب رطب سكري, السكر, المراعي حليب كامل الدسم, زعتر مطحون زعتر, زيت الزيتون المركز, خبز خبز أبيض. Frokost: سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, دوالي دوالي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Andet: رطب رطب سكري, التفاح. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|