Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
33,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1170 kcal
|
Fedt: 52,40g | Prot.: 60,86g | Kulhyd.: 98,75g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Рикотта, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Sveza Сыр Творожный Легкий, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Frokost: Green Ray Кукуруза, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Bombbar Соус Mayo, ВкусВилл Брокколи, Vici Королевские Креветки Очищенные. Aftensmad: Bootybar Crunch Bubble Gum, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Andet: Dove Молочный Шоколад, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
only_mashа's Vægt Historie
|