Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
60 kcal
|
Fedt: 3,75g | Prot.: 3,75g | Kulhyd.: 13,50g.
Morgenmad: Adelholzener Bleib in Form Zitrone. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|